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秋季是干眼癥的多發(fā)季節(jié)，很多人會(huì)感覺眼睛干澀，有的甚至?xí)杏X眼癢以及短暫性的視力下降，如果沒有妥善的處理，就可能會(huì)引發(fā)眼部的其他問題。

什么是干眼癥，有哪些癥狀？

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，又稱角結(jié)膜干燥癥。

常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、灼燒感、分泌物粘稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感。

干眼癥較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮脫落而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。

干眼癥的誘因有哪些？

干眼的誘因有很多，主要包括：

1、過度用眼。

人們專注地看東西時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，這就會(huì)影響眼睛的正常功能，如果用眼時(shí)間過長，眼部就會(huì)失去原來的濕潤度，產(chǎn)生干澀、疲倦等不適癥狀。尤其是長時(shí)間使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，非常容易導(dǎo)致眼睛過度疲勞，給干眼癥帶來可乘之機(jī)。

2、長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡直接與眼表接觸，它不僅會(huì)影響淚液的更新，增加淚液的滲透壓，還會(huì)對(duì)分泌油脂的瞼板腺造成機(jī)械性磨損，從而導(dǎo)致干眼的發(fā)生。特別是佩戴隱形眼鏡時(shí)間過長，比如每天超過8個(gè)小時(shí)，更會(huì)增加干眼癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3、經(jīng)?；瘖y。

女性干眼癥的發(fā)病率比男性高，跟女性經(jīng)?；瘖y有一定關(guān)系。涂睫毛膏、畫內(nèi)眼線或紋眼線都可能妨礙瞼板腺正常分泌油脂，從而導(dǎo)致干眼。

4、服用藥物。

另外，長期服用一些藥物，如有些降壓藥、精神安定類藥物，濫用滴眼液等，可能影響淚液的正常分泌。環(huán)境干燥、高溫、風(fēng)沙天氣等因素，也會(huì)加速淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

如何預(yù)防干眼

1、注意緩解眼部疲勞

眨眼次數(shù)少，導(dǎo)致淚水的量減少，而淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，淚膜穩(wěn)定性下降。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時(shí)間用眼，建議多眨眼，淚膜可以均勻地分布滋潤眼球。

2、注意用眼衛(wèi)生

勤洗手，不要揉搓眼睛，手可以作為傳播媒介，傳播病菌。嚴(yán)格限制每天對(duì)著電子屏的時(shí)間，用眼一小時(shí)左右休息，閉目養(yǎng)神，瞭望遠(yuǎn)處。

3、強(qiáng)調(diào)合理飲食

多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、微量元素等，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

4、減少隱形眼鏡配戴

長時(shí)間戴隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少，眼睛干澀，提倡戴框架眼鏡。

5、減少空調(diào)使用

空調(diào)減少了空氣里水分的含量，淚膜蒸發(fā)增加，容易使眼睛干澀，使用空調(diào)要注意定時(shí)開窗通風(fēng)。如果患有干眼癥，可采用生理鹽水作眼浴清潔以及眼部按摩，中藥野菊花水蒸汽熏眼能改善癥狀。

如何治療干眼癥

干眼病是慢性疾病，多需長期治療。若是因?yàn)檠鄄€暴露導(dǎo)致的淚液過度蒸發(fā)型干眼，應(yīng)根據(jù)病情把握眼瞼重建的手術(shù)時(shí)機(jī)進(jìn)行眼瞼的重建。

根據(jù)干眼的分級(jí)（輕中度程度）及干眼的類別進(jìn)行不同方式的治療：

1、眼部SPA熏蒸

使用眼罩對(duì)眼部進(jìn)行熏蒸，使眼部得到放松，緩解干眼癥的癥狀。

2、眼瞼清潔液

適用于眼瞼、瞼緣部皮膚的清潔護(hù)理，抵御眼部常見的7大病原微生物、持久健康有效清除眼瞼皮膚和瞼緣油脂、分泌物、皮屑、灰塵、細(xì)菌、螨蟲等。

3、瞼板腺疏通

利用瞼板腺按摩鑷對(duì)瞼板腺進(jìn)行放松按摩，有效緩解淚液排放過少的情況，防止干眼癥進(jìn)一步發(fā)展。

4、淚小管塞栓封閉治療

通過部分封閉淚道排除管道，以增加眼球表面的自然淚液和人工淚液的儲(chǔ)留，這種治療能夠長期有效的緩解干眼。（因個(gè)人情況不同，手術(shù)的種類也會(huì)有所差異）

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