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每一個(gè)孩子，生下來(lái)時(shí)都是天生的“遠(yuǎn)視眼”，遠(yuǎn)視的度數(shù)叫“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”。他們的眼軸較短（16-17毫米左右），眼睛處于遠(yuǎn)視的狀態(tài)，看物體是模糊的，也就是“離焦”的狀態(tài)。這種離焦?fàn)顟B(tài)刺激了眼球的發(fā)育，眼軸因此而逐漸變長(zhǎng)，這就是人眼的正視化過(guò)程。

“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”可以說(shuō)是孩子眼睛的一筆財(cái)富存款。但如果孩子長(zhǎng)期不注意保持良好的用眼習(xí)慣，或是可惡的近視基因作祟，孩子的眼球就會(huì)過(guò)度增長(zhǎng)，眼軸過(guò)長(zhǎng)就會(huì)變成近視。

近視就好比存款花光還透支了！而增長(zhǎng)的眼軸就像長(zhǎng)高的個(gè)子，無(wú)法縮短，已經(jīng)近視的度數(shù)，自然也無(wú)法消失，近視也就不可能被治愈。眼軸每增加1毫米，近視會(huì)增長(zhǎng)200-300度。

近視之后怎么辦？

發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，家長(zhǎng)朋友一定要帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，診斷孩子是否為假性近視。

出現(xiàn)假性近視，可通過(guò)科學(xué)的手段進(jìn)行干預(yù)，視力是有望恢復(fù)的；但如果診斷出近視，就需要根據(jù)檢查結(jié)果配鏡矯正，以防近視度數(shù)進(jìn)一步加深。

青少年兒童預(yù)防近視應(yīng)做到

1、應(yīng)盡量減少電子產(chǎn)品的使用，看電視的時(shí)間每次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)30分鐘。家長(zhǎng)也應(yīng)起到表率作用，盡量少使用電子產(chǎn)品。

2、保證10小時(shí)以上的充足睡眠；均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天飲水不少于1500毫升。

3、應(yīng)培養(yǎng)良好的讀寫(xiě)習(xí)慣，握筆的指尖離筆尖一寸（3.3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書(shū)本離眼一尺（33厘米），保持讀寫(xiě)坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀。

4、戶外活動(dòng)是避免孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過(guò)度消耗的最佳途徑，通過(guò)戶外活動(dòng)能有效使孩子的眼部得到放松，減少孩子的視疲勞，同時(shí)也更加有利孩子的身心健康發(fā)展。每天戶外2小時(shí)是預(yù)防近視的良藥。

5、建立眼健康檔案，每3個(gè)月到半年，到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)定期做眼健康檢查，檢測(cè)孩子的眼睛成長(zhǎng)狀態(tài)，請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生給孩子制定合適的近視控制方案。

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